17 June 2019

Kabar Aceh Untuk Dunia


Buka Puasa dengan Air Putih dan Kurma, Ini Manfaatnya

...

  • LIPUTAN6
  • 29 May 2017 18:40 WIB

@Istimewa
@Istimewa

Menenggak air putih lalu menyantap kurma merupakan salah satu cara baik untuk berbuka puasa. Air putih berfungsi membuat tubuh terhidrasi sementara kurma membantu memulihkan kadar gula dan garam dalam tubuh.

Ada beberapa alasan lain yang mengungkapkan sebaiknya berbuka puasa dengan kurma. Berikut manfaatnya:

1. Mudah dicerna

2. Menurunkan rasa lapar dan mencegah makan berlebih

3. Sebagai makanan 'pemanasan' setelah perut kosong belasan jam.

4. Mencegah konstipasi akibat waktu makan yang berubah.

Tidak disarankan berbuka dengan makanan yang digoreng, tinggi gula dan lemak. Makanan yang digoreng selain memang tidak sehat untuk tubuh, gorengan membawa efek yang tidak baik untuk saluran tenggorokan dan pencernaan, terutama mereka yang seharian mengosongkan perutnya.[] Sumber: health.liputan6.com

Editor: IRMANSYAH D GUCI

Berita Terkait


portalsatu.com © 2017 All Rights Reserved.