27 C
Banda Aceh
Selasa, Mei 11, 2021

9 Resep Minuman Apel Cocok untuk Sahur, Bisa Kurangi Kantuk

BERITA DAERAH

Apel merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan dan harganya terjangkau. Apel sangat baik untuk menjaga kesehatan, seperti menurunkan berat badan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Bahkan, apel dapat mencegah kantuk pada orang yang sedang menjalani puasa. Supaya tidak bosan dengan buah apel yang langsung dimakan, terdapat beberapa kombinasi apel dengan buah lain yang bergizi bagi tubuh.

Nah, berikut brilio.net rangkum dari berbagai sumber, Kamis (15/4), inilah beberapa resep minuman apel yang mudah dibuat dan cocok menemani sahur supaya dapat mengurangi rasa kantuk ketika menjalankan ibadah puasa.

1. Green juice segar

Bahan:
– 2 buah apel, potong-potong
– ½ buah timun
– 2 cm jahe (namun boleh lebih)

Cara membuat:
1. Cuci bersih semua bahan.
2. Blender semua bahan sampai halus. Tambahkan es batu untuk rasa yang lebih segar.
3. Green juice segar siap dihidangkan.

2. Jus apel dan chia seed.
Bahan:
– Apel Malang
– Anggur Bali
– Chia seed
– Air
– Madu

Cara membuat:
– Cuci semua buah.
– Potong-potong apel menjadi bagian yang lebih kecil, masukkan ke dalam blender.
– Masukkan juga anggur bali, es batu, chia seed, dan madu. Blender semua bahan.
– Jus apel dan chia seed siap dihidangkan.

3. Smoothies apel pisang.
Bahan:
– 2 buah pisang ambon beku
– 2 buah apel malang
– 4 sdm oatmeal instan
– 3 sdm susu bubuk
– 150 ml air

Cara membuat:
1. Cuci bersih apel dan pisang.
2. Kupas pisang, kemudian potong pisang dan apel menjadi beberapa bagian.
3. Masukkan ke dalam blender potongan pisang dan apel, kemudian masukkan juga oatmeal, susu bubuk, dan air.
4. Blender semua hingga halus.

4. Diet juice apple pear dates orange.
Bahan:
– 1 buah apel (kupas kulit)
– 1 buah pir (kupas kulit)
– 5-6 buah kurma
– 3 buah perasan jeruk
– 500 ml water kefir (bisa diganti dengan air mineral/air kelapa muda)

Cara membuat:
1. Potong-potong buah apel dan pir menjadi bagian yang lebih kecil, masukkan ke dalam blender.
2. Buang biji kurma dan rendam dalam air panas selama 10 menit. Kemudian tiriskan dan masukkan ke dalam blender.
3. Tambahkan perasan jeruk dan water kefir bersama apel, pir, dan kurma. Blender semua bahan.
4. Diet juice apple pear dates orange siap dihidangkan.

5. Mustard greens mix pineapple and apple smoothies.
Bahan:
– 1 buah nanas
– 1 buah apel
– 4-6 lembar daun sawi
– Madu
– Es batu secukupnya

Cara membuat:
1. Potong buah nanas dan apel menjadi bagian yang lebih kecil, masukkan ke dalam blender.
2. Masukkan daun sawi ke dalam blender, tambahkan madu dan es batu.
3. Blender semua bahan.
4. Mustard greens mix pineapple and apple smoothies siap disajikan.

6. Smoothies buah apel dan pir.
Bahan-bahan:
– 1 buah apel
– 1 buah pir
– 1 butir jeruk lemon
– 40 gr susu kental manis putih
– 20 gr fiber creme
– sirup vanila secukupnya
– 600 gr Air es

Cara membuat:
1. Cuci semua buah. Potong apel dan pir menjadi bagian yang lebih kecil.
2. Iris-iris jeruk dan siapkan sirup vanila.
3. Masukkan semua buah ke dalam blender, lalu masukkan fiber creme, susu kental manis, dan sirup vanilla.
3. Terakhir, masukkan air jeruk lemon, dan air.
4. Blender semua bahan dan smoothies siap disajikan.

7. Smoothies apel wortel kurma.

Bahan-bahan:
– 1 buah apel
– 1/2 buah wortel
– 2 buah kurma, buang bijinya
– 175 ml air matang
– 10 ice cube / es batu

Cara membuat:
1. Cuci bersih semua bahan. Potong-potong apel dan wortel, masukkan ke dalam blender.
2. Masukkan kurma yang telah dibuang bijinya ke dalam blender, tambahkan es batu.
3. Blender semua bahan hingga halus.
4. Smoothies siap disajikan.

8. Smoothies apel selai kacang.
Bahan:
– 1 cup almond milk
– 1 buah apel
– 2 sendok makan selai kacang
– 2 sendok teh madu
– 1 sendok teh vanili
– 1/4 sendok teh bubuk kayu manis
– Es batu

Cara membuat:
1. Campurkan susu almond, apel, selai kacang, madu, vanili, dan kayu manis ke dalam blender.
2. Blender semua bahan hingga halus.
3. Smoothies siap disajikan.

9. Smoothies apel-labu.
Bahan:
– 1 1/2 cup susu almond vanila
– 2 buah apel
– 15 ons labu
– 3/4 yoghurt rendah lemak rasa plain
– Es batu
– 2 sendok makan sirup maple
– 1/4 sendok teh labu bubuk
– 1/8 sendok teh garam
– 1/4 cup granula

Cara membuat:
1. Blender susu almond, apel, labu, yoghurt, es, sirup maple, labu bubuk, dan garam.
2. Blender hingga halus, kemudian sajikan dengan granula di atasnya.[]sumber:brilio.net

Berita Terkait

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

BERITA POPULER

Berita Rekomendasi

Terbaru

Ustaz Tengku Zulkarnain Wafat, UAS Ucapkan Ini

Ustaz Tengku Zulkarnain berpulang ke Rahmatullah pada Senin, 10 Mei 2021 malam bertepatan hari...

Kukuhkan Pengurus MAA, Ini Pesan Wali Nanggroe

BANDA ACEH – Kepengurusan Majelis Adat Aceh masa bakti 2021-2026 secara resmi dikukuhkan oleh...

Kasus Covid-19 Bertambah 68 Orang di Aceh, Lima Meninggal Dunia

BANDA ACEH — Kasus konfirmasi baru Coronavirus Disease 2019 atau Covid-19 bertambah lagi 68...

Anggota DPRK Ini Borong Satu Ton Mentimun Kelompok Tani Tunes Ayu

BLANGKEJEREN - Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Kabupaten (DPRK) Gayo Lues, Idris Arlem, memberikan apresiasi...

AKBP Carlie Jenguk Nek Ipah yang Hidup Sebatang Kara di Penampaan Uken

BLANGKEJEREN - Nek Ipah, warga Desa Penampaan Uken, Kecamatan Blangkejeren, Kabupaten Gayo Lues, butuh...

Masjid Syiah Kuala, Ikon Masyarakat Aceh di Kota Batam

Masjid merupakan salah satu tempat ibadah bagi kaum muslim. Selain digunakan sebagai tempat ibadah,...

Ramai Nasabah Tebus Emas di Pegadaian Lhokseumawe

LHOKSEUMAWE - Pihak Kantor Pegadaian Kota Lhokseumawe menyatakan sebagian besar nasabah menebus gadaian emas...

Pimpin Pengprov Woodball Aceh, Azwardi: Tantangan Berat!

BANDA ACEH – Dunia olahraga Aceh kini kembali diramaikan dengan kehadiran satu cabang baru,...

12 Tahun Jarang Pakai Seragam, Jenderal Ini Bisa Jadi Panglima TNI

Tak sembarangan perwira bisa menduduki kursi Panglima TNI. Selain harus punya jiwa kepemimpinan yang...

Terinspirasi Mohamed Salah, Ben Bird Masuk Islam

LONDON -- Pesepak bola Liverpool asal Mesir, Mohamed Salah, telah memberikan pengaruh positif di...

Alhamdulillah, KNPGL Beli Mentimun Kelompok Tani Tunes Ayu

BLANGKEJEREN - Kelompok Tani Tunes Ayu Desa Raklintang (Bemem Buntul Pegayon), Kecamatan Blangpegayon, Kabupaten...

Mohon Dibaca, Warning Elon Musk Soal Kripto

Uang kripto memang sedang naik daun. Salah satu orang terkaya dunia, Elon Musk bahkan Namun...

Setelah Didalami, BPKP Aceh: Kerugian Negara Kasus Proyek Jalan Muara Situlen-Gelombang di Agara Rp4 M Lebih

BANDA ACEH – Badan Pengawasan Keuangan dan Pembangunan (BPKP) Perwakilan Aceh menyampaikan informasi terbaru...

Bermimpi Dibawa ke Masjid oleh Orang Bersurban Putih, Hasballah Silitonga Masuk Islam

BANDA ACEH - Hasballah Silitonga adalah laki-laki kelahiran Sawit Hulu, Kecamatan Sawit Seberang, Kabupaten...

Mualaf Renate Minta Dimakamkan di Turki Secara Islam

TRABZON -- Renate (83 tahun) meninggal baru-baru ini dan pada akhirnya dimakamkan di distrik...

Jelang Lebaran Pabrik Turunkan TBS, Apkasindo Perjuangan: Praktik Kotor Pengusaha Zalim

SUBULUSSALAM - Wakil Ketua DPP Asosiasi Petani Kelapa Indonesia Apkasindo (Apkasindo) Perjuangan, Subangun Berutu...

Lansia Terima Bantuan Sembako dari Komunitas XTrim Subulusalam

  SUBULUSSALAM - Sejumlah warga lanjut usia (lansia) dan masyarakat kurang mampu di wilayah Kecamatan...

Remaja Masjid Islamic Center Lhokseumawe Gelar Perlombaan Daurah Ramadhan

LHOKSEUMAWE - Remaja Masjid Agung Islamic Center Lhokseumawe menggelar perlombaan 0pada rangkaian penutupan kegiatan...

Polisi Bubarkan Pemasang Petasan di Balai Musara

BLANGKEJEREN - Dua anggota polisi Polres Gayo Lues membubarkan anak-anak dan remaja yang memasang...

HUT ke-59 Korem 011/Lilawangsa, TNI Bagikan Sembako untuk Kaum Duafa

LHOKSEUMAWE - Korem 011/Lilawangsa membagikan sebanyak 200 paket sembako untuk kaum duafa di Lhokseumawe,...