Assalammualaikum Dokter Liza,
Saya seorang ibu rumah tangga, punya anak usia tiga tahun yang sangat doyan jajan seperti permen, tapi agak payah kalau makan nasi. Padahal saya sudah membujuknya dengan berbagai cara. Pertanyaannya, jika anak mulai terbiasa mengonsumsi permen dan makanan ringan lainnya sejak balita apakah dampak buruk terhadap kesehatannya nanti? Bagaimana cara menyiasatinya untuk mengurangi kebiasaannya jajan. Terimakasih.
Wati, 35 tahun
Punie, Aceh Besar
Jawaban:
Waalaikumsalam
Ibu Wati yang terhormat,
Konsumsi permen dan makanan manis lainnya harus dikurangi tidak hanya oleh orang dewasa, balita pun demikian. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, tidak hanya permen lho, dapat mengganggu pertumbuhan si anak. Kelebihan konsumsi gula bisa menyebabkan si anak beresiko mengalami obesitas, diabetes, kerusakan gigi, penyakit jantung, dan malnutrisi.
Cara menyiasati agar anak mau mengurangi konsumsi permen atau makanan ringan adalah dengan tidak memberikannya makanan tersebut. Ajaklah si anak untuk berdiskusi tentang dampak buruk permen dan makanan ringan terhadap kesehatan. Jika sang anak tetap tidak mau mendengar, orang tua harus tegas melarangnya. Semoga bermanfaat.[]
dr. Liza Fathiariani adalah dokter umum lulusan Fakultas Kedokteran Unsyiah. Pernah bekerja di RS Aceh Besar dan RS Al Islamic Hospital Banda Aceh. Saat ini ia bekerja di BPJS Aceh Barat Daya dan membuka praktek pribadi. Selain berprofesi sebagai dokter, dr. Liza juga mengelola berbagai blog seperti www.dokterliza.com dan www.liza-fathia.com.
Catatan redaksi:
www.portalsatu.com menyediakan rubrik konsultasi yang diasuh oleh dr. Liza Fathiariani. Kirim pertanyaan Anda seputar kesehatan ke editorportalsatu@gmail.com dengan subjek Konsultasi Kesehatan. Jangan lupa sertakan biodata singkat dan informasi lengkap seputar keluhan kesehatan Anda.